למי התכנית מתאימה?

- גילאי 12 ומעלה - התוכנית מתאימה למי שמצליח.ה ללכת שעה בקצב מהיר ולא סובל.ת מכאבים בזמן ההליכה ויום לאחר מכן.
אז יאללה צאו ללכת ותבדקו.. (כדאי לבדוק ב-3 הליכות במועדים שונים)
 
כבר רצו איתנו בפרויקטים הקודמים אנשים מעל גיל 60 שמעולם לא ניסו לרוץ..גם אם ריצה זו שנאת חיך :) זה מתאים לכולםן.. תנו לתכנית שלנו צ'אנס.
תאמינו בעצמכםן.
מתמידים - מצליחים!
 

 >>חזרה לעמוד הראשי של תכנית הריצה<<