13-1 עומס קוגניטיבי משפיע על היחס בין זמן לכוח הדחיפה של הרגל
עומס קוגניטיבי משפיע על היחס בין זמן לכוח הדחיפה של הרגל, במהלך צעד רצוני מהיר, בקרב קשישים וצעיריםJ. Gerontol. A Biol Sci Med Sci. 2010 Apr; 65(4):400-6.מלצר י., דריו ליברמן, טל קרסובסקי, לארס אודסון
תקציר
רקע מדעי: צעד מהיר יכול למנוע נפילה כאשר שיווי המשקל אובד; הוספת משימה קוגניטיבית בו-זמנית בעת ביצוע צעד- מעכב עוד יותר את זמן ביצועו. במחקר זה נבדק האם היחס בין הזמן וכוח הדחיפה של הרגל מושפע על ידי משימה קוגניטיבית בו-זמנית, בעת ביצוע צעד רצוני מהיר, בקרב קשישים וצעירים.
שיטות: תשע עשרה קשישים ו- 12 צעירים ביצעו צעד רצוני מהיר בשני מצבים: כמשימה בודדה ובעת משימה קוגניטיבית בו-זמנית. באמצעות “פלטת כוח” נבדקו נתוני ההספק המרבי, הכוח המרבי והזמן לפיתוח הכוח המרבי, במהלך שלבי ההכנה וההנפה של ביצוע הצעד.
תוצאות: כאשר משווים ביצוע משימה בו זמנית ומשימה בודדה, לקשישים נדרש יותר זמן להגיע לכוח מרבי בעת שלב ההכנה ושלב ההנפה יחסית לצעירים ) 25% עליה בקרב קשישים לעומת 10% בלבד בקרב צעירים(. ההספק וכוח הדחיפה המרביים לא הושפע על ידי משימה קוגניטיבית בו-זמנית.
מסקנות: לקשישים מגבלה בהקצאת תשומת לב לביצוע תנועות מהירות, משמע - גיוס שרירים מהיר יהיה מוגבל בעת ביצוע שתי משימות באותו זמן.
